{"id":21939,"date":"2012-08-29T16:43:22","date_gmt":"2012-08-29T19:43:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontrasantana.com.br\/blog\/?p=21939"},"modified":"2019-04-15T09:58:34","modified_gmt":"2019-04-15T12:58:34","slug":"clube-escola-santana-oferece-pilates-gratuitamente-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrasantana.com.br\/sobre\/clube-escola-santana-oferece-pilates-gratuitamente-2\/","title":{"rendered":"Clube Escola Santana oferece pilates gratuitamente"},"content":{"rendered":"<div class=\"1acf8468e559fd3cbeec5aee3a269a52\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>No programa Clube Escola, que oferece diversas atividades a popula\u00e7\u00e3o, pode-se tamb\u00e9m encontrar o pilates, uma pr\u00e1tica esportiva que visa a diminui\u00e7\u00e3o dos impactos nas articula\u00e7\u00f5es de sustenta\u00e7\u00e3o do corpo e, principalmente, na coluna vertebral. A t\u00e9cnica \u00e9 reconhecida para tratamento e preven\u00e7\u00e3o de problemas na coluna.<\/p>\n<p>Nos estabelecimentos especializados na pr\u00e1tica ao redor da cidade, as aulas que ocorrem duas vezes por semana e n\u00e3o saem por menos de R$ 300 mensais. Nos Clubes Escola a modalidade \u00e9 oferecida gratuitamente, assim como todas as outras.<\/p>\n<p>\u201c A maioria das pessoas j\u00e1 vem com indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, buscando a solu\u00e7\u00e3o de problemas de colona. \u00c9 uma aula muito tranq\u00fcila em que fazemos exerc\u00edcios de flexibilidade, for\u00e7a, e equil\u00edbrio, todos saem mais calmos preparados pro dia \u201d, explicou a professora de pilate no Clube Escola Santana, Luciana Maria Ruiz Antunes.<\/p>\n<p>Atualmente 6 clubes possuem a modalidade, que possui muita procura, tanto de jovens quanto de idosos. Em algumas unidades \u00e9 necess\u00e1rio se inscrever e aguardar em uma lista de espera a chance de praticar os exerc\u00edcios.<\/p>\n<p><strong>Confira abaixo o endere\u00e7o em Santana:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Clube Escola\u00a0 Santana\u00a0<\/strong><br \/>\nBalne\u00e1rio Geraldo Alonso<br \/>\nAvenida Santos Dumont, 1318 \u2013 Santana<br \/>\nTelefone: 2221-5214<\/p>\n<p><em>Fonte: Prefeitura de S\u00e3o Paulo<\/em><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No programa Clube Escola, que oferece diversas atividades a popula\u00e7\u00e3o, pode-se tamb\u00e9m encontrar o pilates, uma pr\u00e1tica esportiva que visa a diminui\u00e7\u00e3o dos impactos nas articula\u00e7\u00f5es de sustenta\u00e7\u00e3o do corpo e, principalmente, na coluna vertebral. A t\u00e9cnica \u00e9 reconhecida para tratamento e preven\u00e7\u00e3o de problemas na coluna. 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